Kursi adag oo alwaax ah 3 fadhi fadhi, dabool dhar ah

Dharka neefsashada ee la saari karo iyo kuwa la dhaqi karo waa ay fududahay in la nadiifiyo, iyo barkinta kursiga qaro weyn waxaa ka buuxa isbuunyo adkeysi sare leh si ay u taageerto jirka oo ay fadhiga uga dhigto mid raaxo leh.Haddii aad jeceshahay muuqaalkeeda, markaa waa inaad isku daydaa!

Alwaax adag oo 3-kursi fadhi ah oo ku yaal dabool maro leh oo gacmaha lagu xidho, fadhiga marada ah waxaa loogu talagalay fadhi qoto dheer, barkimuhu waa jilicsan yihiin oo si fiican ayey dib ugu soo laabteen, waxayna si buuxda ugu habboon yihiin jirka waxayna ku qanacsan yihiin inay ku tiirsanaadaan.Qaab dhismeedka alwaax adag iyo qaab-dhismeedka cududuhu waa mid adag, dusha sare ee alwaaxdu waa siman yihiin oo jilicsan, shaqadu waa mid aad u fiican;waxay ka samaysan tahay qalab tayo sare leh oo deegaanka u fiican ayaa la doortaa, iyo cabbirrada fadhiga ee kala duwan waa ikhtiyaari iyadoo loo eegayo cabbirka booska gudaha;Daboolka dharku waa mid raaxo leh, maqaarka saaxiibtinimo leh oo midabyo badan leh, fududahay in la kala diro, la dhaqo, sahlanaato, la shaqeeyo oo nadiifiyo , la yareeyo koritaanka bakteeriyada, oo daryeesho caafimaadkaaga iyo qoyskaaga.

Liangmu waa soo saaraha xirfada leh ee alaabta alwaaxda dhex-ilaa-sare leh oo leh taariikh dheer oo 38 sano ah.Waxaan ku habeyn karnaa alaab guri oo deegaanka u wanaagsan qiimo kala duwan, agab iyo tilmaamo ayaa lagu dabaqi karaa si loo daboolo baahiyahaaga kala duwan.